Triphala-Tee ist Ihr neues Schlafenszeit-Schönheitselixier

ein neues Gesundheit u. Schönheitsgetränk wird großes Summen - seine Vorteile beinhalten einen klaren, leuchtenden Teint, langes, gesundes Haar und sogar Gewichtsverlust. Geh hinüber, goldene Milch! Triphala-Pulver ist jedoch weit entfernt von einer vorübergehenden Schönheitsfad.

Triphala-Tee (Triphala-Pulver mit heißem Wasser gemischt) ist ein uraltes ayurvedisches Tonikum, und es bleibt eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel in Indien. Es wird aus den Pulvern von drei getrockneten Früchten hergestellt: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia Belerica) und Haritaki (Terminalia Chebula). Zusammengenommen haben diese drei Früchte erstaunliche Vorteile, die Ihnen einen echten Schönheitsschub geben können.

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Vorteile des Triphala-Pulvers

Lassen Sie uns zuerst über die Verdauungsvorteile des Triphala-Pulvers sprechen. Wenn Sie nicht bereits in der Klinik sind, sollten Sie wissen, dass Ihre Darmflora eine große Auswirkung auf Ihre Haut, Ihr Gewicht und Ihr allgemeines Wohlbefinden hat. Während Triphala-Pulver selbst kein Probiotikum ist, ist es ein sehr mildes Abführmittel, was bedeutet, dass es hilft, den Darmtrakt von "schlechten" Bakterien zu säubern, damit es der gesunden Art Platz macht. Dies kann wiederum dramatische Schönheitsvorteile haben. Die abführende Wirkung (und wieder, wir sprechen * sehr * sanft) kann auch helfen, Sie regelmäßig zu halten, möglicherweise Blähungen und Verstopfung zu verhindern. Dies sorgt dafür, dass Sie am schlanksten aussehen und fühlen, ohne jemals einen dramatischen Drang verspüren zu müssen, das Badezimmer zu benutzen. Triphala-Pulver hilft einfach, den Körper so zu behandeln, wie es sein sollte. Mit regelmäßiger Verdauung und Eliminierung kommt auch Unterstützung für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren - und es gibt tatsächlich Wissenschaft, um es zu unterstützen. Eine Studie folgte einer Gruppe adipöser Erwachsener: Einige von ihnen wurden mit Triphala-Pulver ergänzt, während andere ein Placebo einnahmen. Am Ende der Studie hatten diejenigen, die Triphala-Pulver genommen hatten, signifikant mehr Gewicht als die Kontrollgruppe verloren. Eine andere (und potenziell verwandte) Sache über gute Darmgesundheit ist, dass es beeinflusst, wie gut Ihr Körper die Nährstoffe aufnehmen kann, die Sie essen. Ein ausgewogener Darm macht Ihren Körper besser in der Lage, die Vitamine und Mineralstoffe in Ihrer Ernährung zu nutzen, was sich auf den Glanz und die Qualität Ihrer Haut und Ihres Haares auswirken kann, sowie reduzieren, wie viel Sie essen müssen, um Ihren Körper alles zu bekommen

Triphala-Pulver enthält auch eine große antioxidative Wirkung. Antioxidantien sind Substanzen, die sich an freie Radikale binden und den Oxidationsprozess verlangsamen oder verhindern, der ein Hauptgrund für die Alterung der Zellen ist. Einige der Vorteile von Antioxidantien sind die Verzögerung der Bildung von Falten, Durchhängen und dunklen Flecken, während Sie sich von innen heraus besser fühlen. Das bedeutet, dass Sie nicht nur von einer besseren Darmgesundheit und einer besseren Verdauung profitieren können, sondern auch von dem Antioxidantien-Gehalt von Triphala. Viele Menschen berichten, dass sie nach der Einnahme von Triphala-Pulver sogar für ein paar Tage eine klarere, frischere Haut hatten.

Triphala, a combination of ayurvedic fruits, of Indian subcontinent

Und wir sind noch nicht fertig! Triphala

auch hat leberreinigende Eigenschaften, die unter anderem bei Akne helfen können. Die Leber ist das wichtigste Organ, das Ihr Körper zur Entgiftung verwendet. Daher ist es äußerst wichtig, Ihren Entgiftungskumpel Nummer 1 zu unterstützen. Diese Kombination aus Verdauung, Haut und Ernährung macht Triphala Puder zu einem Muss in Ihrer nächtlichen Schönheit Routine. Ein Hinweis zur Vorsicht: Triphala-Pulver ist nicht gerade lecker. Es ist bitter und scharf, also vertraue uns, wenn wir sagen, dass du es als eine Arbeit der Liebe nimmst, anstatt für seinen ...

interessanten Geschmack. Die Triphala-Routine

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Vermische 1 Teelöffel Triphala-Pulver mit einer Tasse heißem Wasser und trinken Sie es etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen. Es ist am besten auf nüchternen Magen eingenommen, um seine verdauungsfördernden Vorteile zu maximieren. So einfach ist das!

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(Fotos über Getty)