Swoon über diese Spirulina Açai Bowls

Wenn diese wunderschönen Açai-Schüsseln alles auf Ihrem Instagram-Feed sind? Ich bin besessen von all den bunten Smoothieschüsseln, die mit gesunden Zutaten hergestellt werden. Eine Zutat, die (noch) nicht auf Ihrem Radar ist, ist Spirulina. Es ist schon eine Weile da (eigentlich eine der ältesten Lebensformen der Welt!), Aber es gewinnt an Popularität und aus guten Gründen. Es stammt aus Algen und wird in der Regel als Pulver oder Tablette verkauft. Spirulina enthält auch Tonnen von Vitaminen, Eisen und Protein. Es sind die Superfoods aller Superfoods! Fügen Sie Ihrem Smoothie oder Ihrer Açai-Schüssel nur ein kleines Stückchen hinzu, um ein gesundes Frühstücksrezept zu erhalten.

Zutaten:
macht 2 Açai-Schälchen

  • 2 Bananen in Scheiben geschnitten und gefroren
  • 1 Tasse gefrorene Erdbeeren
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1/4 Tasse Kokosnusswasser
  • 1/4 Tasse Mandelmilch
  • 1 Teelöffel Spirulina Pulver
  • 1 Teelöffel Açai Pulver

Belag (alle optional)

  • Müsli
  • Agavennektar
  • Granatapfelkerne
  • Blaubeeren
  • Chiasamen
  • ungesüßte Kokosraspeln

Anleitung:
1. Bananen, Erdbeeren, Kokoswasser, Mandelmilch, Spinat, Spirulina und Açai-Pulver zum Mixer geben. Mischung bis glatt.

2. Gießen Sie in die Schüssel und fügen Sie so viele Beläge hinzu, wie Sie möchten!

3. Am besten, wenn es sofort gegessen wird, kann aber im Gefrierschrank aufbewahrt werden.

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Beginnen Sie damit, alle Zutaten (ohne Belag) in einen Mixer zu geben. Mischung bis glatt.

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Fügen Sie alle Beläge hinzu, die Ihr kleines Herz begehrt und genießt!

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Aus dieser Schale werden Träume gemacht. Es ist wirklich eines meiner Lieblingsfrühstücke und es ist so gesund!

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Es ist vegan, glutenfrei und raffiniert zuckerfrei. Dies ist der Heilige Gral aller Acai-Schüsseln.

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