Nachtschwärmer haben diesen überraschenden Vorteil gegenüber Frühaufstehern

Für die meisten ist es schwierig, produktiv zu sein. Während sich einige Arbeiter für ein schmackhaftes Starbucks-Getränk (heißer Kakao, irgendjemand?) Entscheiden, um sie durch einen besonders schläfrigen Arbeitstag zu bringen, könnten andere feststellen, dass ein einfaches, Büro-freundliches Training ihnen hilft, ihre Verantwortung zu übernehmen.

Creative businesswoman working on laptop.

Nun, laut einer neuen Studie von der Higher School of Economics, der Northumbria University und der Oxford University, könnte produktiveres Arbeiten mehr damit zu tun haben, ob Sie ein Frühaufsteher oder eine Nachteule sind, als Sie vielleicht denken. Um zu testen, ob der Chronotyp einer Person (ob morgens oder nachts) spürbare Auswirkungen auf die Produktivität hat, haben die Forscher 26 Freiwillige gebeten, von 8 Uhr morgens bis 2 Uhr morgens wach zu bleiben und ihren Alltag zu meistern. Zu Beginn und am Ende ihres Tages wurden die Teilnehmer gebeten, einen Attention Network Test zu absolvieren, um ihre Produktivität zu messen und einen Morningness-Eveningness-Fragebogen (ja, es ist wirklich eine Sache), um ihren Chronotyp zu bewerten.

Während beide Frühaufsteher und Nachtschwärmer bewerteten vergleichsweise auf den Tests, die Forscher machten eine SEHR interessante Entdeckung. Die Frühaufsteher beendeten den 2-Uhr-Test schneller als die Nachteulen, aber sie waren weit nachlässiger. Die Nachtschwärmer hingegen brauchten ihre Zeit, aber sie waren genauer. "Unsere Studie zeigte, wie Nachtschwärmer spät in der Nacht die Geschwindigkeit für Genauigkeit opfern", erklärt Forscher Andriy Myachykov.

So Frühaufsteher möchten möglicherweise spät in der Nacht wichtige Aufgaben bis in die Morgenstunden schieben. Und was bedeutet das für Nachtschwärmer? Nun, es wäre wahrscheinlich klug, uns noch mehr Zeit zu geben, um unsere Aufträge in den frühen Morgenstunden zu erledigen. Aber hey, wenigstens wissen wir, dass sie mit Vorsicht behandelt werden. In die Nacht, meine Freunde!

Bist du ein Frühaufsteher oder eine Nachteule? Twittern Sie uns @fijngenoegenandCo!

(Fotos über Getty)