ClassPass Says Dies ist der Tag, an dem Sie aus dem Fitnessstudio aussteigen sollten

Ich gebe es zu: Ich bin es ein ClassPass-Junkie. Während meine Teilnahme an einem Standard "Lauf auf dem Laufband und verlassen" Art von Fitness-Studio war ein bisschen peinlich, seit dem Umschalten auf die Boutique Fitness Abo-Service Anfang des Jahres habe ich jede Woche ein paar verschiedene Klassen getroffen. Der Schlüssel zu meinem Workout Makeover: Abwechslung. Ob es sich um einen Beyoncé-Tanzkurs oder ein Surf-inspiriertes Pilates-Sesh handelt, es gibt immer etwas Neues zu probieren. Aber wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Platz in der ClassPass-Klasse Ihrer Wahl zu ergattern, könnte das etwas mit dem Tag zu tun haben, an dem Sie trainieren.

Beautiful slim brunette doing some gymnastics at the gym

Laut einer kürzlich von ClassPass veröffentlichten Umfrage ist der Dienstag am meisten beliebter Tag, um ins Schwitzen zu kommen. Was macht Sinn, denn wer ist wirklich motiviert genug, um an einem Montag zu trainieren? Wenn Sie sind, verneigen wir uns. Darüber hinaus berichtet das Unternehmen, dass 57 Prozent der Teilnehmer am selben Tag einen Kurs buchen, und dass Krafttraining die beliebteste Workout-Kategorie in den USA ist. Also, was wir jetzt gelernt haben: Wenn du darüber nachdenkst, einen Dienstag Abend Krafttraining Klasse zu schlagen, Buch im Voraus.

Ein paar andere ClassPass Erkenntnisse zu berücksichtigen, wenn Sie die Massen überspringen wollen: Im Südosten, Morgen-Workouts herrschen an der Spitze, während der Nordosten seinen Schönheitsschlaf und eine PM-Session bevorzugt. Austinites, jedoch fallen am meisten regelmäßig für 12 Uhr Klassen aus dem Büro (wo arbeiten Sie alle? Bitte teilen Sie mit uns so schnell wie möglich). Und insgesamt ist pilates immer noch eine Top-Class-Kategorie in den großen Metropolen. Also buchen Sie diese Kurse frühzeitig, wenn Sie sichergehen wollen, dass Sie einen Platz auf Ihrem regulären Reformer bekommen.

Mögen die Reservierungsquoten immer zu Ihren Gunsten sein.

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(Foto über Getty)