7 Wege zur Behandlung des Yo-Labour-Day-Wochenendes

Labor Day ist das ultimative #treatyoself-Wochenende. Die Arbeit wird am Montag offiziell abgesagt, sodass ein dreitägiges Wochenende in Sicht und reif zum Feiern ist. Und sicher, du könntest mit deinen Mädels einen epischen Roadtrip machen oder ein langes Wochenende mit deinem Schatz, aber es gibt viele Möglichkeiten, in deiner Stadt und mit dir selbst zu feiern. Für einige könnte es ein YouTube-Workout sein, das du draußen machen kannst, und für andere könnte es bedeuten, dass du ein käsiges Pasta-Gericht völlig schuldfrei schluckst. Also haben wir sieben tolle Aktivitäten zusammengestellt, um euch dieses Wochenende vollkommen zu helfen (und vielleicht ein paar andere Tage des Jahres zu helfen!).

miraval

1. Nimm einen unglaublich entspannenden Kunstunterricht. Das Miraval Resort & Spa in Tucson, Arizona, ist bekannt für eine unglaubliche Auswahl an Spa-Behandlungen, die perfekt für den Tag der Arbeit sind. Aber um Ihren Zen wirklich zu finden, versuchen Sie einen ihrer therapeutischen Kunstkurse. Miravals Kunsttherapeutin teilt die Vorteile der Färbung für Erwachsene, indem sie in ihrer Brave Bill Lounge und im gesamten Resort komplizierte Farbarbeitsblätter anbietet. Das Färben ist zu einer beliebten Form der Kunsttherapie geworden und ein Werkzeug, um Stress abzubauen und seine Kreativität zu unterstützen. (Foto via Miraval Resort & Spa)

mohonk

2. Versuchen Sie, im Wald zu baden. Es gibt keinen besseren Ort, um eine Praxis zu beginnen, wirklich "gegenwärtig" zu sein als die großartige natürliche Umgebung des Mohonk Mountain House in Hudson Valley, NY. In den Shawangunk Mountains gelegen, bietet das Hotel "Forest Bathing", in dem die Gäste vollständig in die Natur eingetaucht sind, um die mentalen und physischen Vorteile zu genießen, einfach im Freien zu sein. Mit dieser Achtsamkeitspraxis können sich die Gäste auf ihre Sinne konzentrieren und die Natur "baden" lassen, Stress abbauen und ihr Wohlbefinden wiederherstellen. (Foto via Mohonk Mountain House)

wildest dreams

3. Genießen Sie ein besseres Glas Wein. Ehrlich gesagt, wäre es in Ordnung, wenn jeder Montag mit einem Glas Wein endete, aber heute, nehmen Sie Ihre Wahl eine Stufe höher und feiern mit Wildest Dreams, einer White Blend Zusammenarbeit zwischen Winc und designlovefest. Die fruchtige, knackige 50/50-Mischung ist perfekt, um sich von diesen heißen Sommernächten zu verabschieden und bringt nur 13 $ zurück. (Foto via designlovefest)

4. Achtsam schwitzen. Es scheint vielleicht etwas heuchlerisch zu sein, an einem entspannenden Wochenende zu trainieren, aber das ist nicht der Fall, wenn Schweißausbrüche gemacht werden durch einen super ruhigen, super erholsamen Yoga-Kurs. Wenn Sie in Las Vegas sind, melden Sie sich bei TruFusion für die Anfängerklasse an, wo Sie die Grundlagen von Form und Atmung lernen und vielleicht ein neues Hobby erlernen, um mehr als einen Tag pro Jahr zu entspannen.

HighBrewNew

5 . Beginnen Sie Ihren Tag mit wirklich großartigem Kaffee. Genießen Sie heute Ihren Kaffee aus heimischem Komfort, indem Sie ein hochwertiges, trinkfertiges Kaltgebräu von Ihrem Lebensmittelhändler vor Ort abholen. Nehmen Sie einen der fünf Geschmacksrichtungen von High Brew Coffee auf oder schauen Sie sich den neuen Nitro-Kaffee von Califia Farms an, um eine flippige, spritzige Mischung aus traditionellem kaltem Gebräu zu erhalten. (Foto via High Brew Coffee)

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6. Lernen Sie, wie man Marmelade macht : Entspannung bedeutet nicht, den ganzen Tag auf der Couch herumzuhängen und Netflix anzuschauen (obwohl das auch großartig klingt) . Melde dich für unseren Online-Jam-Making-Kurs an und nimm dir eine neue, köstliche Fähigkeit in weniger als 30 Minuten. Es ist super einfach (sprich: stressfrei) und benötigt nur ein paar Zutaten. Ihr Frühstück morgen wird es Ihnen danken.

Shot of a beautiful young woman getting a head massage at a spa

7. Treffen Sie den Spa : Komm schon, es ist ein dreitägiges Wochenende; Du dachtest nicht, wir würden das Spa von der Liste streichen, oder? Gehen Sie zu Ihrem lokalen Spa und gönnen Sie sich ... zu allem. Vielleicht ist es endlich Zeit, Schröpfen zu probieren! Hey, wenn es die Olympier entspannt, wird es wahrscheinlich für dich funktionieren. (Foto via Getty)

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