25 Köstliche Ein-Schüssel-Mahlzeiten zum Aufwärmen

Wir wagen es, Ihnen ein besseres Gefühl zu vermitteln sich auf der Couch mit einer warmen Schale etwas Köstliches zusammenrollen. Wir wagen es doppelt. Nichts? Das Essen aus Schalen ist eines der größten Vergnügen des Lebens. Kein Druck, Teller, Messer oder Gabeln zu benutzen, nur eine super einfache Mahlzeit, die am besten mit einem Spork vor Ihrer Lieblingsfernsehsendung gegessen wird. Glauben Sie uns nicht? Nun, hier sind 25 Rezepte, um es dir zu beweisen. Von warmen Salaten bis hin zu dampfenden Suppen sind diese Ein-Schüssel-Mahlzeiten super einfach zu machen und auch ziemlich gesund. Der beste Teil? Wenn das Kochen fertig ist, füllen Sie einfach Ihre Lieblingsschüssel auf, nehmen Sie die Fernbedienung und machen Sie sich bereit für eine kuschelige Nacht.

1. Amaranth Israel Salat: Amaranth, ein Samen, der Quinoa ähnelt, wenn es um Protein, Ballaststoffe und Crunch geht, ist super heimelig und sättigend, wenn er zu einem warmen Brei gekocht wird. Ein Zitrusdressing bringt etwas Helligkeit, während coole cremige Avocado den ganzen Salat zusammenbringt. (über welchen Juden will essen)

2. Hähnchen-Andouille-Gumbo: Es gibt nichts Trostloses als eine Schüssel mit dickem und herzhaftem Eintopf, besonders eine mit scharfer scharfer Soße und einem tiefen, reichen, fleischigen Geschmack. (über Bon Appetit)

3. Sweet Fire Shrimp Bowl: Eine große Schüssel Reis mit süßen und scharfen Garnelen, und Sie haben bereits einen Gewinner. Fügen Sie Mangosalsa und eine Chilijoghurtsoße hinzu und Sie können ein kulinarisches Meisterwerk auf Ihren Händen haben. (über I Wash You Dry)

4. Beef Curry Udon: Stellen Sie sich diese dicke Nudelsuppe als kräftigere asiatische Variante der klassischen Hühnernudeln vor. Es ist genauso wahrscheinlich zu heilen, was Sie schmerzt. (über die fehlende Lokalität)

5. Spicy Egg and Pepper Masala: Eier sind vielleicht nicht das Erste, an das man denkt, wenn man sich indisches Essen vorstellt, aber diese pfeffrigen Eier, mit viel Tang aus Curryblättern und ganzen Fenchelsamen, passen perfekt zu Chutney und Reis. (über indische Khana)

6. Gerstenrisotto mit mariniertem Feta: Gerste ersetzt den traditionellen Reis in diesem Risotto auf Tomatenbasis. Mit Feta mariniert in Olivenöl, ist es reich und cremig, während es noch gesund ist. (über Veggies bei Kerzenschein)

7. Trinidad Pelau: Schon mal karibisches Essen gemacht? Probieren Sie es mit diesem karamellisierten Hähnchen-Pilaw, der perfekt zu einem würzigen gelben Reis passt. (über Immaculate Bites)

8. Koran Bibimbap: Es ist okay, wenn du nicht die traditionelle heiße Steinschüssel hast, um dieses Reisgericht zu servieren. Es ist genauso gut in einer Plastikschüssel, solange du all die Beläge und jede Menge würzigen roten Gochujang, einen Umami, bekommst -gepackte Chilipaste (über eine würzige Perspektive)

9. Matar Paneer Masala: Eine schmackhafte und cremige Schale von guter Qualität muss nicht ungesund sein oder mit Cheddar zubereitet werden. Vertrauen Sie uns, Sie werden nicht einmal den Mac verpassen. (über Relish the Bite)

10. Veganer Butternut-Kürbis und Black Bean Chili: Eine perfekte Herbstschüssel mit reichlich Bohnen, süßem Kürbis und Quinoa für Protein. Am besten in einer kalten Nacht gegessen, während die Blätter die Farbe wechseln. (über VeguKate)

11. Roasted Sunchoke und Barley Bowl: Der halbe Spaß dieser vegetarisch verpackten Schüssel ist es, sie so einzurichten, dass sie atemberaubend aussieht. (über zu Hause essen)

12. Tostones mit Reis und Bohnen: Geben Sie ein bisschen Latin-Flair in Ihre Schale mit diesen doppelt gebratenen Kochbananen, krautigem Cilantro-Reis und cremigen roten Bohnen. (über Kochen mit Siri)

13. Butternut Squash Risotto mit geräuchertem Speck und gebratenem Salbei: Was gibt es zu sagen? Diese Schüssel packt all unsere leckeren Leckerbissen in einen Topf, der wie eine gemütliche Hüttennacht duftet. (über Port und Fin)

14. Hähnchen-Kohl-Mandarinen-Salat: Für die gelegentlich warme Winternacht, diesen leichten, herzhaften Salat zubereiten. (über Bon Appetit)

15. Kipper Kedgeree: Lassen Sie sich bei diesem beliebten englischen Gericht mit geräuchertem Fisch und gekochten Eiern nicht die Nase rümpfen. Es ist super herzhaft, unglaublich herzhaft und ebenso lecker zum Frühstück oder Abendessen. (über Wander Crush)

16. Einzelner Moussaka: Wenn Sie jemals diese pikante griechische Aubergine und Fleischpastete gehabt haben, wissen Sie, wie wichtig es ist, einen ganz für sich zu haben. Jetzt geh und genieße es, in diese Kruste einzubrechen. (via Tanz von Saucepans)

17. Mexikanische Quinoa Veggie Bowls: Nehmen Sie Ihre Lieblings-Reisschale von Chipotle und machen Sie es ein bisschen gesünder mit Quinoa und Ihrem eigenen perfekten Verhältnis von Käse, Bohnen und Guac. (über halten Sie Ihre Diät Real)

18. Süßkartoffel Cranberry Quinoa Bowl: Eine leistungsstarke nährstoffreiche Mischung aus Süßkartoffeln, Granatapfel-Quinoa, pürierten Avocado und Cranberry-Sauce ist perfekt für den Herbst oder zu jeder anderen Zeit des Jahres. (über glückseligen Basilikum)

19. Linsen-und Wurst-Eintopf: Es gibt einen Grund, warum Linsen und Wurst ein klassisches französisches Wintergericht ist. Sie haben etwas verpasst, ohne eine Tonne gesunde Körner hinzuzufügen. (über Bon Appeteat)

20. Ofen gebratene Shrimps und Thai Coconut Ramen Bowl: All die leckeren Aromen von Kokos-Curry sowie die knusprigsten Garnelen Ihrer Träume und viele Nudeln? Viel Glück beim Versuch, nur eine Schüssel zu essen. (über Suppenabhängiger)

21. Würziges Hühnchen-Curry mit Zitronen-Ingwer-Reis und Knoblauch-Joghurt: So viele leckere Geschmacksrichtungen in nur einer Schüssel? Es ist fast zu viel, aber wir haben Vertrauen in dich und deine Gabel. (über Rhabarber)

22. Erdbeer-Avocado Quinoa Bowl: Sicher, diese Schale ist ein wenig sommerlich, aber selbst wenn Sie keine frischen Erdbeeren zur Hand haben, können Sie immer noch viel leicht fruchtigen Geschmack bekommen. Die Erdbeeren für Cranberries oder Orangen im Winter für einen Genuss, der genauso gut und gut für Sie ist. (über Taste Seekers Kitchen)

23. Chicken Chili Verde Pot Pies: Eine Mini-Pastete mit käsiger Kruste und warm-würziger Füllung? Ja, ja, bitte! (über Cozy Schürze)

24. Gebratener Reis mit Schinken und Eiern: Diese leckere Mischung aus Reis, Erbsen, Schinken und Speck ist perfekt für das Frühstück an kalten Morgen. (über Sie weiß)

25. Fünf Minuten Individual Apple Crisp: Zimt Gewürz und alles schön zusammen kommt in einer Schüssel mit süßen, süßen, Winter-Güte, alles nur für Sie. (via Pinch of Yum)

Bist du bereit, deine feinsten Schalen auszubrechen? Sagen Sie uns, welche dieser Rezepte Sie in den Kommentaren unten machen möchten!